Des brochettes de kefta parfumées au cumin, au paprika et aux herbes fraîches, servies avec des légumes grillés : la cuisson à l’air fryer donne une viande juteuse et des légumes légèrement colorés en seize minutes. Une recette simple aux saveurs orientales.
Choisissez votre appareil : Cookofry adapte automatiquement le mode, la température et le temps de cette recette.
Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec les épices, l’huile d’olive et les herbes fraîches ciselées (coriandre et menthe) jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Former des boudins de kefta et les piquer sur des brochettes.
Couper la courgette, le poivron et l’oignon en gros morceaux.
Lancez la cuisson avec les réglages indiqués.
Astuce. Mouillez légèrement vos mains pour façonner la viande autour des piques, et serrez bien la préparation pour qu’elle tienne à la cuisson. Veillez à ce que les brochettes ne se touchent pas dans le panier.
Conservation. Les brochettes se gardent au réfrigérateur et se réchauffent quelques minutes à l’air fryer. Les légumes sont meilleurs frais, mais restent bons réchauffés.
Variante. Servez avec une sauce au yaourt, citron et menthe, ou glissez la viande dans un pain pita avec les légumes.
Mélangez le bœuf haché avec les épices et les herbes, formez des boudins puis piquez-les sur des brochettes adaptées à la cuisson et à la taille du panier.
La recette prévoit de la courgette, du poivron et de l’oignon, coupés en gros morceaux.
Phase 1 : AIR FRY à 190 °C pendant 16 minutes. Ces valeurs correspondent au Ninja AF400EU de référence. Le bloc « Mon Air Fryer » adapte chaque phase à l’appareil choisi ; contrôlez la cuisson selon la taille des portions.
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